انواع تایپ پوست چگونه تعیین می شود؟

شاید وقتی نوبت به سفارش قهوه برسد، طبع خود را بشناسید. اما تا به حال به این فکر کرده‌اید که موقع خرید کرم دست و صورت باید چه نوع محصولی را انتخاب کنید؟ پاسخ روشن است! باید محصولی را انتخاب کنید که متناسب با جنس پوست شما باشد. حال تایپ پوست شما چیست؟
گونه‌های خشکی دارید که نیاز به آبرسانی مداوم دارند؟ آیا پوستتان آنقدر چرب است که مدام نیاز به شست و شو دارد؟ هر چه که باشد، دانستن جنس پوست می‌تواند شما را در یافتن بهترین پروسه مراقبت از پوست کمک کند.
ما در این مقاله به بررسی انواع مختلف تایپ پوست، ویژگی‌های آن‌ها و چگونگی تشخیص نوع پوست یک فرد می‌پردازیم. همچنین نکات مراقبت از پوست را برای هر تایپ ارائه کرده و نقش آن هنگام استفاده از دستگاه های لیزر را بیان می‌کنیم.

انواع تایپ پوست

نوع پوست بر اساس میزان چربی یا سبوم پوست فرد تعیین می‌شود. سبوم ماده‌ای است که از پوست در برابر خشکی، بیماری‌های پوستی و مواد شیمیایی محافظت می‌کند.
آکادمی پوست آمریکا (AAD) پنج تایپ پوستی را تابه حال شناسایی کرده است:

• خشک (dry)
• چرب (oily)
• ترکیبی (combination)
• حساس (sensitive)
• معمولی (normal)

پوست خشک

پوست‌های خشک به طور معمول سبوم کمتری تولید می‌کنند. افرادی که دارای پوستی خشک هستند ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

• احساس سفت یا خشکی در پوست به خصوص بعد از حمام یا شنا کردن
• پوسته پوسته شدن، خارش، یا ایجاد ترک
• خشن یا خاکستری به نظر رسیدن رنگ پوست

پوست چرب

اگر فرد دارای پوست چرب باشد، پوست او بیش از حد استاندارد سبوم تولید می‌کند. افرادی که دارای پوستی چرب هستند ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

• ترشح بیش از حد چربی
• براق به نظر رسیدن پوست؛ به خصوص در اطراف بینی و پیشانی براق به نظر می رسد
• دارای منافذ بزرگ که به راحتی مسدود می‌شوند
• مستعد جوش یا جوش سرسیاه

پوست ترکیبی

در افرادی که جنس پوست مختلط دارند، برخی از نواحی پوست آن‌ها چرب است، در حالی که برخی نواحی ممکن است احساس خشکی کنند. نواحی مستعد چربی شامل پیشانی، بینی و چانه هستند که در مجموع به عنوان منطقه T شناخته می‌شوند. در مقابل، گونه‌ها یا سایر نواحی ممکن است کمی خشک به نظر برسند.

پوست حساس

پوست حساس می‌تواند به راحتی تحریک یا ملتهب شود. افرادی که دارای پوستی حساس هستند ممکن است علائم زیر را تجربه کنند

• احساس سوزش یا خارش هنگام استفاده از محصولات آرایشی
• واکنش‌های آلرژیک به محصولات آرایشی، به طوری که پوست با برجستگی یا کهیر همراه می‌شود

بر خلاف سایر تایپ های پوستی، پوست حساس بر اساس میزان تولید سبوم تعیین نمی‌شود. لذا، افرادی که دارای پوست خشک یا چرب هستند نیز مستعد حساسیت‌های پوستی می‌باشند.  اگرچه حساسیت مذکور اغلب با خشکی همراه است. در برخی موارد، این حساسیت به بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا روزاسه مربوط می‌شود.

پوست معمولی

پزشکان از اصطلاح پوست معمولی برای توصیف پوستی استفاده می‌کنند که به طور قابل توجهی چرب، خشک یا حساس نیست. این نوع پوست به اندازه کافی سبوم تولید می‌کند تا پوست را به طور یکنواخت و بدون اینکه چرب شود هیدراته نگه دارد. احتمال ایجاد لک در چنین پوست‌های بسیار پایین است.

3 روش ساده برای تشخیص نوع پوست

ما چند راه حل برای تشخیص تایپ پوست کشف کرده‌ایم که در ادامه هر یک را به طور جداگانه معرفی می‌کنیم:

آزمایش شماره 1: ارزیابی عملکرد پوست در یک صبح تا عصر

ملانی پالم، پزشک متخصص پوست و جراح زیبایی می‌گوید: «ساده‌ترین راه برای تعیین نوع پوستتان این است که عملکرد پوست خود را از صبح تا عصر در یک روز معمولی زیر نظر بگیرید.

• در صورتی که پوست شما در این مدت چرب و براق به نظر رسید، جنس آن چرب خواهد بود.
• در صورت درخشان به نظر رسیدن ناحیه T (شامل پیشانی، بینی و چانه) و مات به نظر رسیدن سایر نقاط صورت، جنس پوستتان ترکیبی خواهد بود.
• در صورت پایین بودن سطح چربی، خشکی و قرمزی پوست، جنس پوستتان معمولی خواهد بود.
• اگر پوست شما سفت و مدام با پوسته پوسته شدن همراه است، باید بگوییم که جنس آن خشک است.
• پوست‌های حساس نیز همیشه احساس خارش می‌کنند و در اغلب اوقات قرمز یا ملتهب به نظر می‌رسند.

یادآوری: پوست کم آب (غیرمرطوب) به عنوان یک تایپ پوستی شناخته نمی‌شود، بلکه یک نوع بیماری جداگانه است.

آزمایش شماره 2: تست شستشو

اگر در یک روز آفتابی مشغول دوچرخه‌سواری بوده‌اید و یا اگر هنگام رفتن به دانشگاه در معرض عوامل بیرونی مانند باد، آلودگی یا تابش نور خورشید قرار داشته‌اید، آزمایش فوق نمی‌تواند نتایج مطلوبی در اختیارتان بگذارد. لذا، باید آزمایش دوم که تحت عنوان شستشو است را امتحان کنید.
در این آزمایش ابتدا باید صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و از هیچ محصول آرایشی خاصی استفاده نکنید. بهتر است 30 دقیقه صبر کنید و سپس واکنش پوست خود را در محیط اتاق بررسی کنید.
این آزمایش را زمانی انجام دهید که صورت شما نسبتاً سرد است، به این معنی که تا 3 ساعت هیچ فعالیت بدنی شدیدی انجام نداده باشید. نتایج آزمایش نخست برای این ارزیابی نیز صادق است.

آزمایش شماره 3: عکسبرداری از پوست خود

این روش بهتر است توسط یک متخصص پوست و مو انجام شود. متخصص پوست ممکن است روش‌های عکس‌برداری خاصی را برای کمک به ارزیابی بهتر رفتار پوست شما در صورت لزوم اتخاذ کند.
دکتر پالم توضیح می‌دهد: «فیلترهای عروقی می‌توانند توزیع بیش از حد یا ناسالم رگ‌های خونی را به صفر برسانند. این امر نشان‌دهنده پوست حساس، تحریک‌شده یا مستعد ابتلا به روزاسه است. فیلترهای UV به خوبی می‌توانند آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشیدی را نشان دهند.
این روش تغییرات ظریف در بافت پوست یا اندازه منافذ را برجسته می‌کند. به طوری که فرایند تولید چربی را نشان خواهد داد. پزشک فرایند عکس‌برداری را طی بازه‌های زمانی مختلف انجام می‌دهد و تغییرات را در کنار هم قرار می‌دهد. نتایج آزمایش نخست برای این ارزیابی نیز صادق است.

آیا امکان تغییر تایپ پوست وجود دارد؟

بله، نوع پوست شما می‌تواند در طول سال‌ها تغییر کند. عواملی مانند بارداری، رژیم غذایی، مکان و بسیاری از عوامل دیگر می‌توانند نوع پوست شما را تغییر دهند. بهترین راه برای ارزیابی تایپ پوست این است که آن را به روش‌های مذکور شناسایی کنید! این بدان معناست که آن را لمس کنید (با دستان تمیز) تا میزان دما، نوع بافت و شناور بودن چربی‌ها را احساس کنید. هر چند وقت یکبار انجام یکی از تست‌های خانگی یاده شده می‌تواند به شما در ارزیابی سطح هیدراتاسیون پوست کمک کند.

انواع رنگ پوست

متخصصین پوست سه رنگ اصلی (رنگدانه‌های پوستی) را تعیین کرده‌اند که در سه طیف گرم (warm)، خنک (cool) و خنثی (neutral) خلاصه می‌شود. ته رنگ‌های گرم از هلویی تا زرد و طلایی متغیر است. برخی از افرادی که دارای ته رنگ گرم هستند نیز پوست زردی دارند. ته رنگ‌های سرد اما شامل رنگ‌های صورتی و آبی می‌شود.
اگر ته رنگی خنثی دارید، به این معنی است که ته رنگ شما تقریباً همان رنگ پوست واقعی شما است. مهم است که توجه داشته باشید که ته رنگ شما با رنگ طبیعی شما یا رنگ پوست برهنه شما قبل از استعمال کرم پودر یا هر محصول آرایشی دیگری یکسان نیست. حتی روشن‌ترین پوست‌ها هم می‌توانند ته‌رنگ‌های گرم داشته باشند. برعکس این قضیه نیز صادق است، به طوری که پوست‌های تیره‌تر می‌توانند ته‌رنگ‌های سرد داشته باشند. به همین دلیل است که تطبیق محصول آرایشی با رنگ پوست شما هنگام انتخاب آن‌ها می‌تواند مشکل‌ساز شود.
حال، برای انتخاب صحیح محصولات آرایشی بهترین کار این است که رنگ پوست خود را دقیقا بشناسید.

نحوه تشخیص ته رنگ پوست؛ کمک به انتخاب محصولات آرایشی مناسب

همانند آزمایش ارزیابی نوع پوست، تعیین ته رنگ پوست نیز بسیار ساده است. شما می‌توانید این پروسه را با استفاده از هر یک از آزمایش‌هایی که در زیر توضیح می‌دهیم، انجام دهید.

1. رگ‌های خود را بررسی کنید

افرادی که رگ‌های خود را به راحتی مشاهده می‌کنند،  ممکن است بتوانند از رنگ آن‌ها برای تشخیص ته رنگ خود استفاده کنند. به عنوان مثال، اگر رگ‌های شما سبز رنگ به نظر می‌رسند، به این معنی است که ته رنگ شما “گرم” است. افرادی که رگ‌های آبی یا ارغوانی دارند معمولا ته رنگ سردتری دارند. اگر ته رنگ خنثی دارید، رگ‌های شما ممکن است بی‌رنگ به نظر برسند یا با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشند.

2. از جواهرات خود کمک بگیرید

بسیاری از جواهرفروشان با ترفند تشخیص ته رنگ آشنایی دارند. اگر قادر به دیدن رگ‌های خود نیستید، بهترین کار انداختن جواهرآلات روی گردن یا پوشیدن دستبند است.  در صورتی ظاهر طلای زرد جلوه‌ای زیبا به پوست شما بخشید،  به احتمال زیاد ته رنگ گرم یا زیتونی خواهید داشت. اما، نقره‌‌جات، پلاتینیوم و رزگلد در ته رنگ‌های سردتر جذاب‌تر به نظر می‌رسند. در صورتی که هیچ کدام از رنگ‌های یادشده تناسبی با رنگ پوست شما نداشته باشد، ممکن است دارای ته رنگ‌های خنثی باشید. با این حال، بهتر است نظر جواهرفروشان را جویا شوید.

3. ارزیابی از طریق رنگ لباس

پوشیدن لباس‌هایی با رنگ خنثی می‌تواند ته رنگ شما را نشان دهند. رنگ سفید معمولا به افرادی با ته‌رنگ‌ سردتر سازگاری دارد، در حالی که ته‌رنگ‌های گرم در رنگ‌های یخچالی و کرمی بهتر به نظر می‌رسند. ته رنگ‌های گرم معمولا مکمل رنگ‌های قهوه‌ای هستند، در حالی که رنگ‌های سردتر در مشکی بهتر به نظر می‌رسند.

4. از رنگ چشم و موهای خود کمک بگیرید

رنگ طبیعی چشم و موهای شما ممکن است بینش‌‌هایی را در مورد ته رنگ شما ارائه دهد. رنگ‌های جوگندمی و خاکستری رنگ‌ پوست سردتر را تکمیل می‌کنند، در حالی که رنگ‌های ماهاگونی و طلایی با ته‌رنگ‌های گرم‌تر بهتر به نظر می‌رسند.

5. تاثیر نور خورشید را بر پوست ارزیابی کنید

دانستن نحوه واکنش پوست شما به خورشید می‌تواند به تعیین ته رنگ شما کمک کند. اگر ته رنگ سردی داشته باشید، خیلی زود آفتاب سوخته می‌شوید. اما اگر در مقابل نور خورشید واکنش خاصی نشان نمی‌دهید، احتمالا ته رنگ گرمی دارید.

انتخاب کرم‌های ضد آفتاب بر اساس ته رنگ پوستی

هنگامی که ته رنگ خود را شناختید، به راحتی می‌توانید محصولات آرایشی و کرم پودرهای مورد نظر خود را انتخاب کنید.
ته رنگ سرد: ته رنگ سرد کمی صورتی به نظر می‌رسد. لذا، از کرم‌های ضدآفتاب مایل به زرد خودداری کنید، زیرا این کرم‌ها باعث سردتر جلوه دادن رنگ پوست شما می‌شوند.
ته رنگ گرم: ته رنگ‌های گرم با کرم‌های ضد آفتاب مایل به زرد بهتر به نظر می‌رسند.
ته رنگ خنثی: افرادی که ته رنگی خنثی دارند، باید کرم‌هایی با ترکیب رنگ زرد و صورتی را انتخاب کنند.

راه‌های مراقبت از تایپ های مختلف پوستی

هنگامی که نوع پوست خود را شناختید، محصولات یا تکنیک‌های مراقبتی را به برنامه مراقبتی خود اضافه کنید. این کار به شما کمک می‌کند با ویژگی‌های منحصر به فرد پوست خود آشنا شوید.
به خاطر داشته باشید که هیچ یک از تایپ‌های پوستی بد نیستند و نیاز به تغییر ندارند. درک جنس پوست به معنای رسیدگی بهتر و تغذیه آن چیزی است که نیاز دارد. بنابراین، هدف از رسیدگی به پوست مبارزه با جنس کنونی آن نیست. اگر پوستی خشک دارید، باید سطح رطوبت آن را بیشتر کند. برعکس، اگر دارای پوستی چرب هستید، باید سطج چربی آن را بکاهید.

 پوست چرب

• استفاده از ماسک خاک رس
• استفاده از تونرهای مبتنی بر جلبک دریایی یا آب شور
• از بین بردن لک‌های پوستی توسط اصلاح کننده‌های لکه‌بر که بر پایه گوگرد طراحی شده‌اند
• استفاده از محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر پوست‌های چرب؛ از مصرف محصولات خشک کننده جددا خودداری کنید.
• آبرسانی به موقع به پوست

پوست خشک

• از کرم‌ها یا روغن‌های پاک‌کننده مرطوب استفاده کنید.
• استفاده از سرم‌های آبرسان مدلین
• بیش از حد زیر دوش آب داغ نمانید
• صرف نظر از استعمال پاک کننده‌ها در صبح

پوست ترکیبی

• استفاده از تونرهای ترکیبی یا متعادل کننده
• درمان لکه‌های مستعد آکنه با روغن درخت چای
• لایه‌برداری پوست توسط ماسک‌های آنزیمی ملایم

پوست حساس

• خودداری از مصرف محصولات عطردار یا حاوی اسانس‌
• خودداری از استعمال محصولات حاوی سولفات یا پارابن
• واکنش‌های آلرژیک پوست خود را تا حد امکان تحت نظر بگیرید

پوست معمولی

پوست معمولی احتمالاً برنده این چالش بزرگ در میان تایپ های پوستی است. دکتر پالم می‌گوید: افراد با پوست‌های معمولی باید یک ضد آفتاب عالی و یک محصول ضد پیری مناسب در برنامه روتین مراقبت از پوست خود بگنجانند.
اگر پوست شما از جنس معمولی است، به این معنی نیست که مستعد واکنش‌های آلرژیک نمی‌باشد. لذا ممکن است با علائم پوست‌های خشک، چرب، حساس یا ترکیبی مواجه شود.  همانطور که گفتیم، جنس پوست می‌تواند در طول زمان بنا به دلایل زیادی تغییر کند.

نقش تعیین نوع پوست در لیزر درمانی

پزشکان رنگ‌های مختلف پوست را بر اساس سیستم طبقه‌بندی رنگ پوست (Fitzpatrick) و نوع ملانین دسته‌بندی می‌کنند. اتخاذ این روش بسیار مهم است، زیرا فتوتیپ‌های مختلف واکنش متفاوتی به پرتوهای فرابنفش و درمان‌های لیزری از خود نشان می‌دهند.
شش نوع پوست فیتزپاتریک وجود دارد. پوست های نوع I تا III به راحتی در برابر اشعه لیزر می‌سوزند. لذا، برنزه یا لیزر کردن لکه‌های پوستی در این نوع تیپ پوستی باید با دقت بالایی انجام شود. با این حال، بسیاری از دستگاه‌های لیزر برای این نوع پوست‌ها آزمایش و طراحی شده‌اند.
انواع پوست IV تا VI تمایل کمتری به سوختن دارند اما بیشتر مستعد ایجاد هیپرپیگمانتاسیون پس از آسیب ‌های پوستی هستند. از آنجایی که لیزر درمانی می‌تواند بر میزان ملانین در ناحیه درمان تأثیر بگذارد، لذا در صورت استفاده بر روی پوست‌های تیره‌تر، به طور ناخواسته باعث ایجاد هیپوپیگمانتاسیون می‌شود.
فتوتیپ‌های تیره‌تر همچنین تمایل به افزایش شیوع اختلالات رنگدانه و شیوع بیشتر کلوئیدها دارند که می‌تواند منجر به اسکار هیپرتروفیک شود. برخی از کلینیک‌های لیزر درمانی ممکن است تصور کنند که دستگاه لیزر آ‌ن‌ها برای تمامی تایپ‌های پوستی مناسب می‌باشد. اما این فرضیات ممکن است در نهایت منجر به اثرات غیرمنتظره و در بدترین سناریوها، موارد قصور پزشکی شود.
بنابراین، کلینیک‌های زیبایی پوست باید نسبت به استفاده صحیح از دستگاه‌های لیزر خود متناسب با تایپ های پوست هوشیار باشند.

سخن پایانی

در این مطلب شما را با انواع انواع تایپ پوست آشنا کردیم. همانطور که مشاهده کردید، تایپ های پوست در انواع خشک، چرب، معمولی، ترکیبی و حساس دسته‌بندی می‌شوند. هر یک از این تایپ ها ویژگی‌های خاص خود را داشته و همین امر لزوم به کارگیری مراقبت‌های صحیح را ضروری کرده است. در صورتی که قصد از بین بردن لکه‌های پوستی خود با لیزر را دارید، ابتدا باید نوع پوست خود را شناسایی کنید. چراکه تایپ های پوستی ممکن است با برخی از برندهای دستگاه لیزر سازگاری نداشته باشند. در صورت استفاده ناصحیح از پروسه لیزر درمانی، پوست فرد ممکن است با اثرات مخرب غیرقابل جبرانی مواجه شود که در چنین شرایطی یک عمر پشیمانی را برای او به همراه خواهد داشت.